Anger is fuel. We feel it and we want to do something. Hit someone, break something, throw a fit, smash a fist into the wall, tell those bastards. But we are nice people, and what we do with our anger is stuff it, deny it, bury it, block it, hide it, lie about it, medicate it muffle it, ignore it. We do everything but listen to it.

Anger is meant to be listened to. Anger is a voice, a shout, a plea, a demand. Anger is meant to be respected. Why? Because anger is a map. Anger shows us what our boundaries are. Anger shows us where we want to go. It lets us see where we’ve been and lets us know when we haven’t liked it. Anger points the way, not just the finger. In the recovery of a blocked artist, anger is a sign of health.

Anger is meant to be acted upon. It is not meant to be acted out. Anger points the direction. We are meant to use anger as fuel to take the actions we need to move where our anger points us. With a little thought, we can usually translate the message that our anger is sending us.
Sometimes we are angry that we feel anger. Damn anger!! It tells us that we can’t get away with our life any longer. It tells us that the old life is dying. It tells us that we are being reborn, and birthing hurts. He hurts makes us angry.

Anger is the firestorm that signals the death of our old life. Anger is the fuel that propels us into our new one. Anger is a tool not a master. Anger is meant to be tapped into and drawn upon. Used properly anger is useful.

Sloth, apathy and despair are the enemy. Anger is not. Anger is not a gentle friend but a very loyal friend. It will always tell us when we have betrayed and when we have betrayed ourselves. It will always tell us that it is time to act in our best interests.

Anger is not the action itself. It is action’s invitation.

Julia Cameron in The Artist’s Way

La ira es nuestro combustible. Lo sentimos y queremos hacer algo. Golpear a alguien, romper algo, atacar, golpear una pared con el puño, insultar. Pero somos gente razonable y lo que hacemos cuando estamos enfadados es negarlo, esconderlo, enterrarlo, bloquearlo, ocultarlo, mentir sobre ello, medicarnos, ignorarlo. Hacemos cualquier cosa antes de escucharnos a nosotros mismos.

La ira quiere que la escuchemos. Es una voz, un grito, una súplica, un ruego, una demanda. La ira ha de ser respetada. ¿Por qué? Porque es un mapa. Nos muestra cuáles son nuestros límites. La ira nos muestra a dónde queremos ir. Nos muestra donde estuvimos que no nos gustó. La ira nos muestra el camino. Cuando hablamos de un bloqueo en un artista, la ira es una señal de salud.

La ira indica que se ha de actuar y dónde. No es un acto en sí misma sino una dirección. Debemos utilizarlo como medio, como energía para actuar y movernos hacia dónde queremos o necesitamos ir. Debemos pensar en lo que trata de decirnos.

A veces nos enfadamos al sentir ira. ¡¡Maldita sea!! Nos está diciendo que no podemos continuar como hasta ahora. Nos dice que nuestra “antigua” vida se muere. Es el momento de renacer y como todo nacimiento, es doloroso. Duele y nos hace enfurecer.

La ira es la tormenta que nos señala la muerte de nuestra vida tal y como la conocemos. La ira es el combustible que nos llevara a una nueva. La ira es una herramienta, no un maestro. Nos ayuda a acceder, a involucrarnos. Si la utilizamos con cabeza, puede resultarnos de gran utilidad.

La pereza, la apatía y la desesperación son los verdaderos enemigos. No la ira. La ira no es un amigo amable pero sí leal. Nos dice cuando nos engañan aunque seamos nosotros mismos quienes lo hacemos. También nos dice cuando debemos actuar en nuestro propio beneficio.

La ira no es una acción en si misma, sino una invitación a ello.

Julia Cameron en The Artist’s Way